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除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

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覺青別想逃 國防部修正免役標準 網哀號：跑不掉了

國防部近日預告修正「體位區分標準」第2條規定附件，將修改免役標準和替代役BMI值上限，修正草案將公告至明年1月22日，藉此廣蒐各界意見。草案中指出，包括身高、視力及BMI指數都有所調整，對此，就有網友發文哀號，表示這個草案一出，自己免役的夢也碎了！國防部現行的《體位區分標準》規定，目前役男免役條件如下：身高超過196公分或是低於157公分；視力一眼矯正視力0.1以下，一眼散瞳後驗光度數超過11屈光度、兩眼散瞳後驗光度數相差5屈光度；BMI小於16.5或大於31.5，符合上述任一項者即可免役。 而修改草案中修改了幾項體位標準，免役的身高從157公分以下修正到未滿155公分、視力條件附加「最佳矯正視力未達0.6」，而BMI指數則必須超過35才能免役。國防部表示此改動有望擴大兵源，預估一年可增加5000兵力。草案發布後引來網友討論，許多尚未當兵的網友發出哀號，表示「完蛋，跑不掉了」、「156公分的我表示悲憤，體檢的時候屈膝兩公分應該不會被抓到吧」、「155公分？未免太巧，豬羊變色」、「不是啊，我好不容易才吃到BMI值31的，再肥要受不了了」、「笑死，覺青還想跑啊，乖乖去當兵吧」、「哭啊，四個月兵根本沒用，增加兵源個頭啦」。(中時新聞網)

皇家傳承、信功都被政院拖下水 接下來輪到誰？網友答案一面倒

行政院長蘇貞昌1日答覆國民黨立委蔣萬安質詢萊豬議題時，指屏東信功肉品「很支持」，隨即遭信功發出聲明駁斥；對此，國民黨砲轟，根本是丁怡銘冠軍牛肉麵事件的翻版。有網友就在批踢踢好奇發問，繼皇家傳承、信功後，接下來輪到誰？不少網友立馬指出會是一位六都首長，引來超多人贊同。信功實業1日發出聲明，強調蘇揆參訪時全程未提萊豬問題，行政院長蘇貞昌今(2日)在臉書表示，他是向「信功實業的朋友」保證，政府絕對會從邊境管到餐桌，進口豬編貨號逐批檢驗 、一律標示產地國。而此事曝光後，多名國民黨中常委擔憂行政部門對信功查水表，對此，信功實業公司董事長楊博仁則說，期盼他們不要有這些小動作，社會大眾也看得很清楚，之後才會知道，相信應該是不會。 有網友則是好奇地在批踢踢發問，「繼皇家傳承被查水表之後，家樂福被佛地魔拖下水，接下來就又輪到信功被查水表了，那請問接下來要輪到誰了？」不少網友見狀後則是認為「好難想，就打柯文哲好了」、「柯文哲啊，差不多要派國稅局了」、「柯文哲要等選舉時才會再發動活摘之術啦」，但也有人說「看下一個立委問啥啊」。文章來源：信功秒遭安檢 屏縣府證實有民眾檢舉：別潑政治髒水文章來源：蘇貞昌歷史定位出爐 游淑慧怒轟：跟丁怡銘、王浩宇同集團文章來源：2022剉咧等？ 綠委自爆有3縣市壓力大文章來源：批踢踢原文(中時新聞網)

斬韓除根？挺韓粉專驚爆遭臉書打壓 小編：謝謝大家沒離開

挺韓粉專昨日（2）發文歡慶破4.9萬個讚，文章中除了懷念高雄市前市長韓國瑜、先前高雄人潮與錢潮的盛況以及旗海飄揚的景象，呼籲大家一起找回2022屬於高雄的幸福，更表示粉專最近被臉書「限流」，連粉絲設定「搶先看」都看不到貼文，他們不知如何是好、亦無法解決。粉專小編也感性向各界道謝：「從0到現在我們只有感謝沒有怨恨，謝謝大家沒離開。」臉書粉絲專頁「韓黑父母不崩潰」昨日在臉書發文，慶祝粉絲破4.9萬個讚。內文詢問：「高雄人，你現在幸福嗎？」指出韓國瑜時代的國際機場等級的馬路、雙語教育、學校裝設雙機（冷氣機、空氣清淨機）、親自進入下水道視察淹水、整治高雄空汙重現藍天、農漁產品外銷國外屢創佳績、高雄夜市人潮與錢潮洶湧、飄揚國旗海的景象，都令人無比懷念。粉專文章鼓勵大家「努力找回幸福」，寫道：「韓市長在惜別音樂會說過，時間跟歷史會證明，韓市府團隊是真心真意為高雄！」並表示，雖然有人說不用理那些「喜歡這樣」的高雄人了，但粉專還是希望大家能找回屬於大家的幸福、找回2022幸福的高雄，所以要請大家一起繼續監督市政，把社會中的不公不義公諸於世。不僅如此，粉專文章更透露，最近臉書「限流」嚴重，連粉絲將粉專設為「搶先看」都仍看不到貼文，這點粉專團隊也實在束手無策，只能請大家多點進粉專幫忙按讚、分享。至於一路走來的辛酸血淚，文中坦言：「從0到現在我們只有感謝沒有怨恨，謝謝大家沒離開。」(中時新聞網)

苦咖啡多一味變更好喝 還多6種好處 包括減肥

黑咖啡喝膩了嗎？不想加糖或奶精，或是你正在執行168斷食，連鮮奶也因為有熱量，所以不能加，那麼，該怎麼克服苦咖啡的窘境呢？美國營養師建議，只要在烹煮咖啡時加一味香料，就能完全逆轉它的滋味。精神不濟的時候，很多人會來杯咖啡提神，不過，嫌黑咖啡太苦，加糖和奶精雖然能抵銷咖啡的苦味，但喝多了對健康不利，不妨試試加一味「肉桂」吧！只要在沖泡咖啡時，加一些肉桂粉，就能讓咖啡的味道截然不同，變得更香醇濃厚，而且完全不必加糖或奶精。美國營養師哈伊姆（Lisa Hayim）指出，加肉桂粉除了可以改善口味之外，還有益健康，「研究發現，肉桂可以增加胰島素敏感性，讓血糖不易快速上升；同時，肉桂也是維生素K，以及鈣、鐵、錳等礦物質的來源。」事實上，肉桂在中西醫觀點中都對身體有益，中醫認為它能活血化瘀、散寒止痛、幫助代謝，西方研究更有6大好處。1.有助減肥中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，肉桂香氣的主要成分「肉桂醛」，有助燃脂，而且燃脂效果是綠茶的2.5倍，這是因為，肉桂醛屬於「微脂溶性」營養成分，容易被人體吸收，促進細胞作用，進而達到燃燒脂肪的效果。而綠茶中的兒茶素是水溶性物質，在腸道中的吸收率也相對較差，因此燃脂效果遜色於肉桂。2.富含抗氧化劑肉桂富含多酚等抗氧化劑，可以保護身體免於受到自由基造成的氧化損害，一項發表在國際期刊的香港研究比較26種香料的抗氧化活性，結果發現肉桂是大贏家，甚至勝過大蒜。3.抗發炎肉桂有助於身體抵抗外界感染，並修復組織損傷。4.降血糖不少研究證實肉桂對於降血糖有益。一項針對第二型糖尿病患的研究發現，連續40天每日攝取半茶匙肉桂粉後，這些人的飯後血糖下降18～29％，三酸甘油酯降低23～30％，壞膽固醇也降了7～27％。每天只要吃半匙～3匙（大約1到6克）的肉桂，就可以降低血糖值，對抗糖尿病。此外，肉桂也能讓肌肉細胞對於糖的受體比較靈敏，有效將葡萄糖運送到細胞；甚至還有一些研究發現，肉桂當中含有的化合物能模擬胰島素，直接作用在細胞上，可以更好地運用血液中的糖分，提升胰島素敏感度。5.降低心臟病罹患風險大型綜合性研究指出，每天僅吃120mg肉桂粉，可降低人體血液中的總膽固醇、壞膽固醇（LDL）和三酸甘油脂，更能增加好膽固醇（HDL）。另外也有動物實驗發現，肉桂可以降血壓。這些對身體的影響，都能大大減少人們罹患心臟病的風險。6.緩解腸胃道不適肉桂可調節胃腸道機能，促進血液循環，在傳統的阿育吠陀醫學中，肉桂皮精油用於治療腸胃脹氣和消化不良。文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

覺青別想逃 國防部修正免役標準 網哀號：跑不掉了

國防部近日預告修正「體位區分標準」第2條規定附件，將修改免役標準和替代役BMI值上限，修正草案將公告至明年1月22日，藉此廣蒐各界意見。草案中指出，包括身高、視力及BMI指數都有所調整，對此，就有網友發文哀號，表示這個草案一出，自己免役的夢也碎了！國防部現行的《體位區分標準》規定，目前役男免役條件如下：身高超過196公分或是低於157公分；視力一眼矯正視力0.1以下，一眼散瞳後驗光度數超過11屈光度、兩眼散瞳後驗光度數相差5屈光度；BMI小於16.5或大於31.5，符合上述任一項者即可免役。 而修改草案中修改了幾項體位標準，免役的身高從157公分以下修正到未滿155公分、視力條件附加「最佳矯正視力未達0.6」，而BMI指數則必須超過35才能免役。國防部表示此改動有望擴大兵源，預估一年可增加5000兵力。草案發布後引來網友討論，許多尚未當兵的網友發出哀號，表示「完蛋，跑不掉了」、「156公分的我表示悲憤，體檢的時候屈膝兩公分應該不會被抓到吧」、「155公分？未免太巧，豬羊變色」、「不是啊，我好不容易才吃到BMI值31的，再肥要受不了了」、「笑死，覺青還想跑啊，乖乖去當兵吧」、「哭啊，四個月兵根本沒用，增加兵源個頭啦」。(中時新聞網)